THERAPIEKONZEPTE UND PRÄVENTIONSMAßNAHMEN

Unsere Therapiekonzepte


Neue Selbstzahlerkurse

Sie möchten beweglicher werden, Verspannungen lösen und Ihre Mitte stärken – ganz ohne Verordnung? Dann sind unsere Selbstzahlerkurse genau richtig für Sie. Die Kurse finden während der Schulzeit immer montags in unserer Praxis statt.

1. Fit im Sitzen – Hockergymnastik

Zeit: – Uhr (montags, während der Schulzeit)

Sanfte, gelenkschonende Übungen auf dem Hocker – ideal, um wieder in Schwung zu kommen, die Haltung zu verbessern und den Alltag leichter zu machen.

  • Mobilisation der Gelenke
  • Dehnung verkürzter Strukturen
  • Stabilisation der Körpermitte
  • Kräftigung von Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur

Preis: ab 9 € pro Termin*

2. Fit und Stabil – im Stehen & Liegen

Zeit: – Uhr (montags, während der Schulzeit)

Aktivierend und wohltuend: funktionelle Übungen im Stand und im Liegen auf einer Matte am Boden für mehr Kraft, Stabilität und geschmeidige Bewegungen im gesamten Körper.

  • Mobilisation
  • Dehnung
  • Stabilisation
  • Kräftigung von Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur

Preis: ab 15 € pro Termin*

* Die Preise variieren je nach Anzahl der Termine pro Kursblock.

Anmeldung & Fragen: Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns – wir beraten Sie gern und reservieren Ihren Platz.